SMAGESA Laksanakan Pembiasaan “Sapa Teman” dengan Edukatif dan Menyenangkan

Abang, 6 Januari 2025 — SMA Negeri 1 Abang (SMAGESA) kembali melaksanakan kegiatan pembiasaan Sapa Teman sebagai bagian dari penguatan karakter dan kepedulian siswa terhadap kesehatan diri. Kegiatan yang berlangsung pada pagi hari ini dipandu MGMP IPA diikuti oleh seluruh siswa dengan penuh antusias dan tertib.
Kegiatan Sapa Teman kali ini mengusung konsep MENARI (Meraba Nadi Sendiri) dan ADU NYALI (Adu Nyata atau Ilusi). Melalui aktivitas sederhana namun bermakna, siswa diajak mengenali kondisi tubuhnya sendiri dengan cara mengukur denyut nadi saat istirahat dan setelah melakukan aktivitas fisik ringan.
Rangkaian kegiatan diawali dengan pembentukan barisan yang rapi dan menjaga jarak aman. Selanjutnya, siswa mencari denyut nadi di pergelangan tangan atau leher, menghitung jumlah denyut selama 15 detik, lalu mengalikannya untuk mendapatkan denyut nadi istirahat (BPM). Setelah itu, siswa mengikuti permainan Adu Nyali dengan melompat ke kanan jika pernyataan yang disampaikan guru adalah nyata (fakta) dan ke kiri jika ilusi (mitos), khususnya terkait kesehatan reproduksi remaja.
Usai rangkaian aktivitas, siswa kembali menghitung denyut nadi sebagai denyut nadi aktivitas, kemudian membandingkannya dengan denyut nadi istirahat. Melalui refleksi singkat, siswa diajak memahami alasan terjadinya peningkatan denyut nadi akibat aktivitas fisik, sehingga pembelajaran berlangsung kontekstual dan bermakna.
Kegiatan ditutup dengan sesi refleksi, di mana siswa menghitung jumlah jawaban benar dan salah, serta beberapa siswa menyampaikan kesan dan pemahaman mereka di hadapan teman-teman.
Melalui pembiasaan Sapa Teman, SMAGESA terus berkomitmen menanamkan nilai disiplin, kesadaran hidup sehat, serta keberanian berpikir kritis pada peserta didik, sejalan dengan visi sekolah yang berwawasan lingkungan dan berkarakter.